黑豆和黄豆一起的功效(黄豆黑豆和什么一起营养好)
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发表时间：2022-06-01 22:58
侯百宜网友提问：
黑豆和黄豆一起的功效
优质答案：
一、黄豆和黑豆可以一起用来制作豆浆。
二、黄豆和黑豆都是高蛋白、低脂肪和低碳水化合物的大豆。
三、黑豆可以预防动脉硬化，预防心脑血管疾病，改善更年期症状，改善肾脏和便秘，它的营养丰富，可以多种方式食用。
四、黑豆和黄豆有相似的作用，黄豆和黑豆奶可以补充更多的蛋白质、钾、铁的元素，用它们来打豆浆，对身体是有好处的，可以补充蛋白质和钙质。
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