鸡胸肉烤时蔬怎么做(烤鸡胸肉蔬菜)
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发表时间：2022-06-01 22:48
彭郁婷网友提问：
鸡胸肉烤时蔬怎么做
优质答案：
一、鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。
二、预备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，留意不要切断。
三、将料酒、少许盐和黑胡椒加进鸡胸肉中，腌制30分钟。
四、烤盘中加进适量橄榄油与切好的洋葱片，然后将腌制好的鸡胸肉放进烤盘，烤箱预热后，上下设置200度将烤盘放进烤至18——25分钟。
五、等待烤至的过程可以将青花菜焯水，水中可以放进少量食盐；
六、同时可以将芦笋焯水；
七、取一个青柠檬且好待用；
8、烤至结束后，取出烤盘，此刻你一定可以感受到阵阵香气扑面而来；
9、将芦笋、青花菜、柠檬和烤至好的鸡胸肉进行装盘；
以上就是芦笋,青花,鸡胸肉的相关信息资料了，希望能帮到您。
