盘点吃蜂糖李的好处(蜂糖李的营养)
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发表时间：2022-06-01 21:38
陈思一网友提问：
盘点吃蜂糖李的好处
优质答案：
一、促进消化，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
二、清肝利水，新鲜李肉中含有多种氨基酸，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
三、降压、导泻、镇咳，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有明显的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
四、美收留，李子中含有丰富的元素，李子的水分充足，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分有很好的美收留作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
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