青菜年糕的营养价值(年糕 营养)
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发表时间：2022-06-01 21:18
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刘雅惠网友提问：
青菜年糕的营养价值
优质答案：
（1）青菜2棵清洗干净，切一切。
（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。
（3）热油锅下进青菜，翻炒变色后加进盐。
（4）翻炒均匀，先加进少量水，煮一会。
（5）继续加水，然后加进年糕，搅拌均匀让它煮。
（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。
（7）加进一勺生抽。
（8）翻拌均匀后，即可装盘。
二、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
以上就是年糕,青菜,均匀的相关信息资料了，希望能帮到您。
