帮助消化的食物(什么水帮助消化的食物)
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发表时间：2022-05-27 03:03
詹威如网友提问：
帮助消化的食物
优质答案：
一、水果如苹果、香蕉、火龙果等有助于消化的食品，这些水果不但可以促进消化，而且可以有效地改善便秘，清理肠道，从而促进肠道蠕动，加速排便；
二、此外芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜，对消化也很有好处。
三、豆制品、大麦类。健胃消食片或山楂片，配合推拿，可以帮助缓解消化不良等症状。
四、酸奶，由于酸奶中的乳酸菌能使小肠迅速蠕动，对消化有很好的作用。
以上就是肠道,酸奶,山楂片的相关信息资料了，希望能帮到您。
