胎菊和枸杞的饮用方法(胎菊加枸杞什么功效)

陈贞仪网友提问：

胎菊和枸杞的饮用方法

优质答案：

一、胎菊和枸杞泡茶的功效

胎菊具有清凉往火的功效，枸杞能有补肾的功效，将两者结合起来泡茶喝，能将营养价值进步，功效也会增多。胎菊和枸杞泡茶能有排毒养颜的功效，胎菊能解毒，有效排出人体残留的毒素，枸杞中含有的维生素和微量元素，能够延缓人体朽迈，起到美收留养颜的作用。胎菊和枸杞泡茶喝能起到降血压的作用，同时也能帮助清除体内的脂肪，起到帮助减重的作用。胎菊枸杞茶对肝部也有好处，能清肝明目，保护视力。同时，用它们两者泡茶喝，也能缓解疲惫，改善睡眠质量。

二、正确喝法：胎菊和枸杞泡茶，可用透明的玻璃杯子泡水，取3-5朵胎菊，放进5-6颗大约10克的枸杞，也可以根据自己的喜好，再加上糖、蜂蜜等，冲进400毫升的开水，一直加到杯子的七、8分满，盖上盖子，大约浸泡5-10分钟，等水温下降后小心饮用。胎菊和枸杞泡茶，一周喝2-3次即可，天天喝3-4杯。

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