艾叶煮水泡脚有什么好处？(艾叶煮水泡脚有什么作用?)

傅俊安网友提问：

艾叶煮水泡脚有什么好处？

优质答案：

一、温经散冷

艾草是温性的中药，具有温经脉、往冷湿、止冷痛的功效，用来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰冷、受凉怕冷、宫冷腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散冷作用，对人体的健康具有好处。

二、活血止痛

艾叶进肝经，有理起止血的功效，用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定活血止痛的作用。

三、驱冷祛湿

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的冷气和湿气有很好的促进作用，因此常用艾叶水泡脚具有调理血液，驱冷祛湿的功效。

四、治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散冷的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风冷感冒的轻症有一定治疗作用，适宜受凉感冒，出现流净水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼的症状。

五、治疗脚气

艾草有一定的杀菌消炎作用，常用艾草泡脚可以辅助治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。

六、帮助人体放松

用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加上适度的推拿，能够畅通经脉，使身体彻底放松，有助于睡眠和压力舒解。

七、改善睡眠

艾叶泡脚能够促进机体血液循环，驱除脚部的疲惫感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助进睡，假如是手脚冰冷不能很好睡眠的人用艾叶泡脚改善睡眠效果极好。

8、治风湿

艾叶具有驱冷除湿的功效，患有风湿病的人群天天晚上坚持用艾叶水泡半个小时脚，能够有效减轻病症，留意泡脚的时候水要没过小腿才能更好的达到疗效。

9、排毒减肥

人体的足底穴位特别多，身体血液循环加强的时候，人体新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素能够随着汗水排出体外，用艾叶泡脚，能够起到发汗的功效，坚持泡下往，就会有明显的瘦身效果。

10、延缓朽迈

用艾叶泡脚，不但能改善气血，促进体内血液循环，调理内分泌，还能增强免疫力，保养肾脏，有效延缓朽迈。

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