如何让宝宝长高(如何让宝宝长高长胖)
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发表时间：2022-06-01 20:02
吴秋良网友提问：
如何让宝宝长高
优质答案：
一、勤加锻炼。做一些活动四肢的跳跃运动，例如篮球、跳绳、跳高、跳远、长高体操等运动。有助于刺激骨骼肌发育，促进长高。
二、补充营养。要多吃一些高蛋白质、高钙的食品。其中牛奶、海带等食品都是很不错的选择。同时要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯。
三、保证睡眠。天天只少要保证8个小时的充足睡眠。睡前喝一杯牛奶，可以保证安眠无梦。
以上就是长高,都是,牛奶的相关信息资料了，希望能帮到您。
