如何淡化妊娠纹呢(怎么才能淡化妊娠纹)

郑俊颖网友提问：

如何淡化妊娠纹呢

优质答案：

一、补充维生素。西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是往除妊娠纹最好的方法中推荐的食品。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下往。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

二、适度运动。宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要留意，运动固然小，也要安全为条件，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样固然见效慢，但是对身体好，而假如像未生养之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。

三、粗盐洗澡。粗盐洗澡对往妊娠纹有很好的帮助，假如你不知道产后如何往除妊娠纹，那么不妨就试试。在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失。

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