18岁怎么长高(男生18岁怎么长高)
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发表时间：2022-06-01 20:38
王威全网友提问：
18岁怎么长高
优质答案：
一、18岁要促进身高的增长，主要就是要做好饮食方面的调理，可以适当的多吃一些含钙的食品，比方可以多吃一些海产品。平时要留意养成多喝牛奶的习惯，也要保证充足的休息和睡眠，不要过度的熬夜，养成良好的生活习惯。
二、同时也要留意保证良好的情绪，保证良好的精神状态，也可以适当的进行一些体育运动锻炼，比方打篮球、跳绳或者是游泳等都有利于促进身高的增长。
以上就是也要,多吃,身高的相关信息资料了，希望能帮到您。
