糖尿病人食谱有什么推荐的(糖尿病人最正确的食谱表)
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发表时间：2022-05-27 03:25
林明春网友提问：
糖尿病人食谱有什么推荐的
优质答案：
一、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
二、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食品纤维，以低糖，低淀粉的食品或者粗粮以及蔬菜等做主食。
