春分的注意事项(春分的宜忌)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 20:52
洪倩珠网友提问：
春分的注意事项
优质答案：
一、春分时节，固然热湿气流活跃，但冷空气活动也很频繁，因此，此时天气固然已日渐热和，但昼夜温差仍较大，稍不留意，很轻易着凉感冒。
二、春分时节，忽冷忽热，减衣不宜过早过多，在留意保热的同时，还要多喝水，定时作息，规律睡眠。
三、此外，春分时节还是传染病多发期，尽量少到人群密集的场所，要留意室内卫生，经常开窗，使室内空气流通，同时保证充足的睡眠，进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力。
以上就是春分,时节,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。
