去除体内湿气最快的药有哪些(去体内湿气最有效最好的药)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 19:09
洪淑婷网友提问：
去除体内湿气最快的药有哪些
优质答案：
一、茯苓、薏米的祛湿效果是很好的，但是需要长期坚持服用。天天取二两薏苡仁米，用凉水浸泡两个小时左右，然后用水煮，开锅后1个小时，天天中餐和晚餐吃一碗，长期坚持，往湿气的效果是非常好的。薏苡仁既是药物，也属于食品，可以坚持长期吃。
二、可以使用参苓白术丸，是属于健脾化湿的中成药，假如是脾虚湿盛的症状比较明显，比如乏力、食欲不振、大便粘腻等症状，可以使用这个中成药。
三、加强平时个人的身体锻炼，比如慢跑、练习太极拳、八段锦等运动，经常运动，脾气健运，身体的湿气就不轻易存留体内。
以上就是湿气,可以使用,中成药的相关信息资料了，希望能帮到您。
