鱼的作用(鱼鳍的作用)
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发表时间：2022-06-01 19:25
黄怡强网友提问：
鱼的作用
优质答案：
一、鱼体内含有丰富的DHA，在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。
二、鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。而丰富蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、进步免疫力等功效，可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。
三、鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸，很轻易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。
四、鱼体内营养丰富，含有人体所需的各种营养元素，常吃鱼可以延缓朽迈，减缓记忆力下降的趋势，还对于女士的收留颜包养有一定的帮助。
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