安慰人的注意事项(安慰人应该怎么安慰)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-01 19:49作者:游良洁

安慰人的注意事项(安慰人应该怎么安慰)

苏玮伦网友提问:

安慰人的注意事项

优质答案:

一、要倾听对方的苦恼

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图往安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。安慰人,听比说重要,一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵,而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。

聆听是用我们的耳朵和心往听对方的声音,不要追问事情的前因后果,也不要急于做判定,要给对方空间,让他能够自由地表达自己的感受。

二、言语沟通很重要

安慰实在是种分享,只需要向对方显示自己的存在和陪伴,敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。可以分享自己类似的感受:“我丢工作那段时间也很难过,当时我告诉自己不能被打倒。”这样的话语才是安慰人最好的“箴言”。还告诉对方:“只要你需要我的陪伴,就可以打电话给我。”

三、要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍,经常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所以为的苦恼。人们轻易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。

由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者轻易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度往看他所面临的题目。

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