如何瘦胸(如何瘦胸部脂肪女生)
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发表时间：2022-06-01 19:57
陈雅茹网友提问：
如何瘦胸
优质答案：
一、一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就随着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。
二、胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以天天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
三、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，天天做5组。长期坚持下往，胸型会紧致好看很多。
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