去寒气有什么方法(去寒气的方法)

姜盈秀网友提问：

去寒气有什么方法

优质答案：

一、后背刮痧、拔罐。想要往冷气，就一定要找准方法。在中医理论当中，后背的膀胱经是人体之藩漓，它是抵御外冷进侵的重要屏障，同时也是帮助清除内冷的一个重要通道。对于那些想要往冷气的朋友，可以在后背进行刮痧或者拔罐等操纵，接下来再喝上一碗发汗的生姜红枣汤，就可以促进体内冷气的排出了。

二、艾灸穴位。肚脐上有两个重要的穴位，分别是中脘穴、关元穴，用驱冷散冷的艾条来艾灸这两个穴位，对帮助往除身体内的虚冷大有帮助，但是要留意这种往冷气方法一定要在正规中医师的指导下使用，否则找不准穴位将不会有什么效果。

三、泡脚。在众多的往冷气方法当中，泡脚也是非常不错的一种方法。天天晚上睡觉之前，用一盆热水来泡脚，不仅可以帮助消除一天辛劳工作带来的疲惫感，同时也可以促进各脏器血液供给，能够有效进步机体免疫力。同时在泡脚的过程中，体内的冷气会随着身体微微出汗而逐渐排出体外，排冷气的效果也是非常明显的。

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