近视眼恢复视力的方法有哪些(恢复近视力的最佳方法)

王丽刚网友提问：

近视眼恢复视力的方法有哪些

优质答案：

一、站在10米远处的一块草坪。专心致志，聚精会神的注视前方20秒，认真仔细的调查草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是自己调查受手掌上面的指纹，这样大约5秒之后，在注视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持天天至少做一次，近视严重者多加几次，以草坪为参照物这是由于草的波比较短，可以减轻眼部的调节，放松肌肉。

二、多转眼球可以改善近视,闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动，之后按照上述方法逆时针转动，这样转动6次左右做玩这之后，你在看远处的东西就会感到清楚，同事眼睛感到舒服多了。

三、仰卧在床上，闭目双眼，用手轻轻推拿位于眉头下面的天应穴，之后在相应的推拿鼻根部两眼内侧的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太阳穴。在推拿的过程中要留意力度适中，穴位正确，手法轻缓，直到感觉身上有酸胀感的时候为止。

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