冬至喝杯补肾茶有什么(冬天喝什么茶补肾壮阳)

刘素齐网友提问：

冬至喝杯补肾茶有什么

优质答案：

一、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放进杯中，加进500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，回肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，进心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，负气血循环佳。

二、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，逐日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

三、益智仁茶

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打坏与绿茶一同放进茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

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