河蚬的功效有哪些(河蚬的功效与作用及禁忌)
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发表时间：2022-05-27 03:25
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李敬琴网友提问：
河蚬的功效有哪些
优质答案：
一、脾胃虚冷、肾虚滑精者忌食河蚬；河蚬也不适合冷性气管炎者食用；风冷感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食河蚬。
二、功效：富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力；富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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