冬天坐月子吃什么水果好(冬天月子期间可以吃什么水果最好)
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发表时间：2022-05-27 03:02
王亭祥网友提问：
冬天坐月子吃什么水果好
优质答案：
一、冬天坐月子，可以吃的水果有香蕉，苹果，木瓜，榴莲，奇异果等，这些水果不但能丰富乳汁，还能促进身体的恢复和宝宝肠道的吸收。还可以多吃一些橄榄、葡萄、菠萝，龙眼，山楂等。
二、坐月子一定要保证充足的睡眠，生活要有规律，不要过于劳累，或者是提重物等，要留意个人的卫生，不进行盆浴或是穿束身的衣服。平时一定要富有营养，多吃一些，含有微量元素和维生素的蔬菜和水果，一个月内禁止性生活。
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