红李子的功效(智利红李子的功效)

黄惠祥网友提问：

红李子的功效

优质答案：

一、促进消化：由于李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

二、有益心血管健康：李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够预防淤血堆积，保持体内血液畅通循环，还能减少心脏病等疾病发生的危险。

三、美收留养颜：让人没想到的是，李子还有美收留的效果，当然美收留效果明显的就是李树上开出的花，俗称李花，李花颜色雪白，气味清新，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。假如将李子汁酿成酒，饮后可以美收留防朽迈。将李子的果核研磨后，调上鸡蛋蛋液，洁面后涂在面部，还可以祛除脸上的斑点等杂质。

四、降压止咳：李子核仁中含有大量脂肪油，药理证实，它有明显的降血压作用，并且可以加速肠胃蠕动消化，将干燥的大便排出，同时李子还可以止咳祛痰，效果十分明显。

五、改善贫血头晕：红肉李子中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β—胡萝卜素、钾、铁，可以有效的改善贫血头晕等题目。此外李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适当食用李子对健康也是大大有益处的。

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