祛痰润肺的十大食物介绍(润肺化痰的食谱)

陈秀祥网友提问：

祛痰润肺的十大食物介绍

优质答案：

一、十大最佳润肺化痰止咳食品——梨

梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。

二、十大最佳润肺化痰止咳食品——草莓

草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤玄色素沉淀。

三、十大最佳润肺化痰止咳食品——橙子

橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食品。

四、十大最佳润肺化痰止咳食品——鲈鱼

鲈鱼能够强健脾胃，化痰的功效非常好。鲈鱼性温，最能够滋补筋骨，鲈鱼的腮性平，可以化痰止咳。

五、十大最佳润肺化痰止咳食品——银耳

银耳是润肺止咳的食品中疗效特别好的一个，多吃银耳可以帮助改善口舌干燥题目，银耳和百合红枣一起搭配吃，更可以美收留颜。

六、十大最佳润肺化痰止咳食品——石榴

石榴可以清肺，止咳生津，假如将石榴榨汁之后饮用，可以发挥更加好的效果。

七、十大最佳润肺化痰止咳食品——甘蔗

甘蔗可以清热，滋养皮肤，甘蔗可以改善肺热，同时可以缓解高烧。

8、十大最佳润肺化痰止咳食品——百合

秋季的时候秋燥严重，也轻易肺热咳嗽。百合适合有肺结核，支气管疾病的人食用。

9、十大最佳润肺化痰止咳食品——葡萄

夏季的时候由于空调间和室外冷热交替，轻易感冒咳嗽。葡萄可以养肺润肺。

10、十大最佳润肺化痰止咳食品——萝卜

萝卜润肺化痰，对肺热咳嗽疗效明显。萝卜可以做汤食补。

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