盘点茶豆的功效(茶豆的功效和禁忌)
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发表时间：2022-06-01 16:10
杨菁学网友提问：
盘点茶豆的功效
优质答案：
一、扁豆又叫茶豆。增进食欲：扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。
二、补血：扁豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益。
三、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食品纤维、维A原、维生素B一、维生素B二、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。
以上就是扁豆,维生素,酪氨酸的相关信息资料了，希望能帮到您。
