五步正确洗头方法更利于身体健康(洗头的几种方法)

黄柏亚网友提问：

五步正确洗头方法更利于身体健康

优质答案：

一、洗发前预备要做充分。预备洁净的净水。水温宜30-40度。预备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。预备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。预备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

二、用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

三、正确冲洗头发。用大量的净水将洗发精冲洗干净。假如冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

四、洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干;再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分往掉，其后再利用自然微风。毛巾以夏布或纯绵布效果最理想。

五、发后柔柔推拿不可少。洗发后，用手指推拿头皮，可促进头皮的血液循环。推拿时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与推拿对防止脱发有良好的效果。

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