八段锦简介(八段锦简介与动作名称)
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发表时间：2022-06-01 16:30
陈玮郁网友提问：
八段锦简介
优质答案：
一、“八段锦”是钟离创的。
二、八段锦，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作伸展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
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