龙眼有什么作用(龙眼有什么作用和副作用)
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发表时间：2022-06-01 16:38
廖婉宏网友提问：
龙眼有什么作用
优质答案：
一、龙眼一般是作为水果生食，也可以作为食材烹饪。龙眼炒蛋：使用平底锅，加上少许的油，不用热锅，中火，放进鸡蛋液，等半熟至八分熟的状态丢进龙眼肉拌炒，最后放进九层塔稍微翻炒即可。
二、桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在进步热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。龙眼对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲惫。
以上就是放入,平底锅,血红蛋白的相关信息资料了，希望能帮到您。
