春笋营养价值介绍(春笋有哪些营养)
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发表时间：2022-05-27 03:49
陈宗馨网友提问：
春笋营养价值介绍
优质答案：
一、隔夜的南肉春笋最好不要吃，做菜的时候要量文体衣，不能浪费了食品还损害了身体。
二、春笋味道平淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必须的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
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