盘点黑橄榄的功效(黑橄榄的营养)

黄伟依网友提问：

盘点黑橄榄的功效

优质答案：

一、黑橄榄能补钙，黑橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，这种钙易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能起到良好的补钙作用，可以进步骨密度，预防骨质疏松。

二、黑橄榄能补充维生素，黑橄榄是一种维生素含量特别高的食材，特别是维生素C的含量十分出色，平时人们食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要，可以促进身体代谢，进步身体的抗病能力。

三、黑橄榄能清热解毒消肿止痛，黑橄榄这种植物的叶子还能进药，它进药以后具有清热解毒和消肿止痛的重要功效，平时多用于人类感冒和气管炎以及肺炎等多种疾病的治疗，治疗时可以把黑橄榄的叶子加净水煎制，然后服用，天天一次，治疗效果十分明显。

四、黑橄榄能祛风除湿，祛风除湿也是黑橄榄的重要功效之一，它的根具有舒筋活络和祛风除湿的功效，平时把它用加净水煎汤服用，可以治疗人类的风湿骨痛和手足麻痹。

以上就是橄榄,维生素,平时的相关信息资料了，希望能帮到您。