鱿鱼干的功效与作用简单介绍(干鱿鱼的营养价值及功效与作用)
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发表时间:2022-06-01 16:31
黄慧吉网友提问:
鱿鱼干的功效与作用简单介绍
优质答案:
一、鱿鱼干富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。
二、鱿鱼干除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,具有缓解疲惫、恢复视力、改善肝脏功能的作用。
三、鱿鱼干所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
四、鱿鱼中含有大量的牛磺酸,而牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量,从而达到保护心脑血管的效果。
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