老是想睡觉的原因(老是想睡觉啥原因)
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发表时间：2022-06-01 16:46
张琪网友提问：
老是想睡觉的原因
优质答案：
一、神经衰弱会导致这种情况的出现，尤其是长期处在高强度工作之下的人们，就非常轻易出现这个题目，当题目出现之后，一般都会感觉非常的疲惫，而且就想躺在床上，请假出往休息几天，症状就会有所缓解了。
二、室内的环境非常压抑，尤其是在楼上居住的朋友们，不能呼吸到新鲜的空气，有时候一天都不出门，而且屋内不是特别的敞亮种种原因，就会导致我们想要睡觉，而且看起来非常不精神，这时候多出往走走，症状也是会缓解的。
三、第三种情况就是自己的心理原因，总觉得昨天晚上没有睡好，然后在早上的时候就特别困，实在你的身体睡眠指标已经达成了，但是自己不断的给心理暗示，就会导致想要睡觉的错觉，这时候可以分散一下留意力，就没有想睡觉的感觉了。
以上就是就会,自己的,症状的相关信息资料了，希望能帮到您。
