吃干香菇时有哪些禁忌人群(干香菇多吃好吗)

林冠儒网友提问：

吃干香菇时有哪些禁忌人群

优质答案：

一、干香菇中富含膳食纤维，丰富100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是也因此导致干香菇很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃干香菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用，假如我们脾胃存在题目，那么这时候就不适合吃干香菇。

二、湿气重者不宜食，而且在吃干香菇的时候还需要小心，由于干香菇是发物，有动风之效，体内脾胃虚冷，冷气重，湿气重的人不宜食用，由于吃干香菇只会让体内这些湿气冷气变得更严重，所以不宜吃，否则吃干香菇是轻易导致题目变得更严重，所以这同样是吃干香菇需要小心的题目。

三、除了上面先容的人群，对孕妇拉丝吃干香菇同样需要小心，由于孕妇生产之后，体质虚冷，宜吃温补的食品，干香菇固然性平，但是它的性质还是偏冷凉的，所以刚生产完的妇女不宜食用干香菇，这类人群吃干香菇同样轻易导致出现不适，所以这也是吃干香菇要留意的。

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