运动对身体的好处(运动对身体的好处英文)
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发表时间：2022-06-01 14:08
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叶木书网友提问：
运动对身体的好处
优质答案：
一、运动的好处很多，运动消耗了大量的能量后，也会增加食品的摄取量。
二、因此，运动真正提升人体能量的途径，是其后续的饮食增加、休息和睡眠等增加人体能量的活动，以及因运动而使经络畅通，身体性能正常，因而产生了更多的血气能量。清晨的运动更能使其效果倍增，由于前一天会睡得更早。
以上就是能量,人体,摄取量的相关信息资料了，希望能帮到您。
