什么是针推养生保健法法介绍(针推养生保健法是针灸、推拿和按摩养生保健的合称)

张诗刚网友提问：

什么是针推养生保健法法介绍

优质答案：

一、这是中医的一种疗法，现已普及大众，人们慢慢地从熟悉到接受，已成为养生保健的一种形式。

二、针刺：常用针具是毫针，多由不锈钢制成。根据针身的是非和粗细不同，亳针可分为不同的规格。针刺法取效的关键在于“得气”。针刺洽未病着眼于强健身体，增进机体代谢能力，旨在养生保健。反映在选穴、用针上，针刺手法刺激强度宜适中，选穴不宜多，且以具有强壮功效的穴位为主。

三、灸法：灸法是最原始的医疗保健方法，其历史可以追溯到人类开始使用火的年代。当身体某一部位发生病痛，祖先们发现，火的烘烤可以减轻病痛，由此，逐渐发展到了艾灸。灸，从火从久。意思是说，灸法是一种用火治病的方法，效果持久，但必须持之以恒。《孟子·离娄》中云：“犹七年之病，求三年之艾。”意思就是说，艾灸的效果很好，可以医宿病，起沉疴。灸法主要是用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼，借温热的刺激治疗疾病，具有温经通络、行气活血、祛风散冷、补中益气、活血祛瘀的作用，对于虚冷性疾病以及养生保健最为适用。

以上就是针刺,艾灸,养生保健的相关信息资料了，希望能帮到您。