2022年大寒有什么注意事项(大寒是几月几日2022大寒)
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发表时间：2022-05-27 03:39
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黄彦博网友提问：
2022年大寒有什么注意事项
优质答案：
一、留意保热
大冷节气继小冷之后，这两个节气的气温都比较偏低的，我们在身体保健方面一定要避免受冷，留意做好保热的工作，出门最好是能带上帽子、围巾，留意做好头部保热，以免冷气从头部侵进。
二、早睡晚起
我们习惯上都是早睡早起，但是在大冷节气的时候，假如能做到早睡晚起，是有益于身体健康的，晚上尽量能在十点前就进睡，早上能睡到六点以后最好，由于早睡可以养好人体内的阳气，而晚起对于固阴非常有利的。
大冷期间，由于天气非常的严寒，为了能让室内空气升高，很多家庭都会选择封闭门窗，开放了热气或空调，这样势必就会造成室内空气干燥不流通，这样的环境下很轻易产生病菌，所以我们一定要定时开窗，只持室内空气对流，这样才有益于身体的健康。
以上就是大寒,节气,室内空气的相关信息资料了，希望能帮到您。
