立夏养生食谱介绍(立夏的养生食疗)
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发表时间：2022-05-27 03:09
林忠翰网友提问：
立夏养生食谱介绍
优质答案：
一、材料:绿豆50克,白米100克。
做法:冰糖数目适宜。把绿豆、白米洗净,煮粥,待熟后再插手冰糖,拌匀搅拌,便可食用。
二、材料:新鲜荷叶一片,粳米100克,冰糖适量。
做法:取新鲜荷叶一片,洗净切碎,放进纱布袋中水煎,取浓汁150毫升,插手莲子(提早煮好的)若干,再放进粳米100克,冰糖数目适宜,加水500毫升,煮成稀粥,每一天早、晚食一次。
以上就是冰糖,粳米,白米的相关信息资料了，希望能帮到您。
