晚上吃鸡爪会不会胖吗(晚上吃鸡爪会胖吗对身体有什么坏处)
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发表时间：2022-06-01 13:06
陈铭侑网友提问：
晚上吃鸡爪会不会胖吗
优质答案：
一、会。首先鸡爪本身是热量较高的食品，每100克鸡爪中含有254大卡热量，而且富含蛋白质和脂肪，食用过多会囤积体内脂肪，出现发胖的情况，然后晚上人们需要少量进食，由于夜间活动量较小，人体的新陈代谢也比较慢，食用过多会难以消化，从而出现发胖情况。 而6个鸡爪相对来说量较多，因此在晚上吃了6个鸡爪是会发胖的。
二、鸡爪是一种口感清爽，味道香甜的食材，深受人们的喜爱，适量的食用并不会导致肥胖，而鸡爪中富含胶原蛋白、糖分和脂肪，人体食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于食品的消化与吸收，还会囤积体内脂肪，从而出现增肥的情况。
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