果蔬脆有没有营养(果蔬脆片健康吗)
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发表时间：2022-06-01 13:35
韩俊宏网友提问：
果蔬脆有没有营养
优质答案：
一、有营养，大部分营养都在。
二、经过干燥脱水等生产环节后，蔬菜水果中的一些较为娇气的成分会被破坏，比如维生素C就是其中一种性质不稳定、不耐高温、很轻易被破坏的成分。但是除了维生素C之外，果蔬中的其他成分，比如蛋白质、矿物质、膳食纤维、糖分以及维生素B、D等其他较为稳定的成分则会被浓缩保存。尤其是含量丰富的膳食纤维、钙铁锌硒等矿物质，经过干燥脱水，果蔬中的这些营养成分被浓缩，因此，果蔬脆片也是补充膳食纤维和矿物质的很好来源。
以上就是膳食,矿物质,成分的相关信息资料了，希望能帮到您。
