吃山竹的注意事项介绍(吃山竹的禁忌哪些人不能吃山竹)
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发表时间：2022-05-26 18:59
王崇以网友提问：
吃山竹的注意事项介绍
优质答案：
一、减肥人群少吃
山竹中含有大量的糖分，过多食用山竹，糖分不能及时被消耗就会转化成脂肪囤积在体内，这样就会有长胖的风险，因此减肥人群要尽量少吃。
二、不和冷凉性食品同吃
山竹属于冷凉性水果，所以在吃山竹的时候不宜再吃其他冷凉性食品一起食用，不然会摄进过多的冷气，这样会对脾胃造成一定的损伤。
三、不宜空腹食用
山竹属于冷性食品，且其中含有大量的果糖成分，所以不建议在空腹状态下食用，不然食用后会对肠胃造成刺激，还会对脾胃造成一定损伤。空腹吃甜的食品还会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。
