怀孕几个月不建议平躺(怀孕几个月不让平躺)
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发表时间：2022-06-01 13:30
张中纯网友提问：
怀孕几个月不建议平躺
优质答案：
一、一般在怀孕五个月左右就不再建议孕妈妈们平躺着睡了，由于随着宝宝的长大，平躺的时候已经增大的子宫就会压迫到下腔静脉，压迫之后会引起血液回流不畅，会造成孕妈妈出现低血压的情况。另外，肚子里的宝宝也会由于血液供给不畅而造成供血不足。
二、所以，建议五个月之后的孕妈妈最好是以左侧卧位的姿势睡觉，右侧卧位也行，主要还是以左侧卧位为主。就算肚子里的宝宝没有到五个月，也建议孕妈妈们采取侧卧的姿势睡觉，这样对于宝宝的生长有好处。但在怀孕1-3个月这段时间 ，孕妈妈们的睡姿可以随意一点，怎么舒服怎么睡，但是不能够趴着或者搂着东西睡，这样会压迫到肚子里的宝宝。
三、孕妈妈选用左卧位的姿势睡觉，能够维持子宫动脉的正常血流，对于减缓由于怀孕而长大的子宫对主动脉和骼动脉的压迫有好处，可以保证胎盘的血液供给宝宝。
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