吃沙葱的禁忌有哪些(吃沙葱有什么坏处)
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发表时间：2022-05-26 18:56
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蔡怡君网友提问：
吃沙葱的禁忌有哪些
优质答案：
一、富含钙元素的食品
沙葱中含有草酸成分，它可以与钙元素发生反应，若是大量食用可能会天生不易消化的草酸钙成分，不仅会降低其营养价值，长期食用还轻易增加患结石的风险，建议沙葱与这类食品一起吃之前，最好先将沙葱焯水，往除其中的草酸后再一起食用。如：豆腐、黑豆、海带、紫菜等。
二、性质燥热的食品
沙葱是一种性质偏温的食品，若是大量与性质燥热的食品同食，可能会加剧体内的燥热之气，从而引起上火反应。常见的性质燥热的食品有：辣椒、花椒、洋葱、酒等。
