榛子对人体有什么好处？(榛子对人体有哪些好处)
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发表时间：2022-05-27 03:40
王昱圣网友提问：
榛子对人体有什么好处？
优质答案：
一、软化血管。
榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
二、抗疲惫。
多吃一些榛子，可以做有效消除身心的疲惫，可以减少长时间对着电脑的人眼部疲惫，适合办公室上班族。
三、明目健脑，增强记忆。
榛子中含有丰富的维生素A源、B一、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康。可以进步记忆力、判定力，改善视神经。
四、润泽肌肤。
适当吃一些榛子，可以防治血管硬化，进而有润泽肌肤的功效。
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