来月经能洗澡吗(第一天来月经能洗澡吗)
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发表时间：2022-06-01 12:44
何乔友网友提问：
来月经能洗澡吗
优质答案：
一、来月经期间可以洗澡，但是不要盆浴要淋浴，避免水流逆行而导致盆腔感染，由于此时女性的免疫力比较低，轻易出现着凉的情况，建议月经期淋浴的时候，特别是冬天，要留意保热，预防感冒，同时一定不能坐浴。
二、来月经期间，一定要多留意休息，避免着凉，少吃冷凉的食品，特别是冰镇的水果及饮料，也可以多吃一些麻油、猪肝，可以帮助废血排除，还可以吃一些甜食，可帮助污血代谢，充分的休息，不要过于劳累，过于劳累可导致经期延长或失血过多。
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