西芹汁有助于减肥吗(西芹榨汁能减肥吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-01 12:19
林懿淳网友提问：
西芹汁有助于减肥吗
优质答案：
一、西芹汁有一定的减肥效果的。
二、西芹汁本身热量很低，而且含有丰富的纤维粗，在饭前喝一杯西芹汁，能够减少主食的摄进，帮助减肥。
三、另外，西芹中的纤维素还能够促进肠道的蠕动，帮助排便、瘦肚子，粗纤维还能够抑制脂肪的吸收，继而帮助减肥。而且西芹汁中还有一定的利尿成分，水肿型肥胖的人群也适合喝西芹汁来帮助减肥。但是减肥期间也要留意营养均衡和适量的运动哦。
以上就是还能,有一定,也要的相关信息资料了，希望能帮到您。
