减肥期间可不可以吃冰糖(减肥的时候可以吃冰糖吗)
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发表时间：2022-06-01 12:26
李宜珊网友提问：
减肥期间可不可以吃冰糖
优质答案：
一、减肥期间完全是可以适当的吃一些冰糖的，但是留意不要吃得太多，只能少量应用。冰糖的主要成分就是蔗糖，超过了机体的消耗需要，就会转换成糖脂，起到增肥的效果。
二、减肥期间也要留意，不要吃一些其他的含糖分过高的食品，比方说糖果，或者是甜点等等。假如吃了这方面的食品，就要增加一些运动量，这样才能够有效的消耗身体的热量，避免引起体重增加。
