需要用弹力带是什么时候(弹力带干嘛的)
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发表时间：2022-06-01 12:24
刘家友网友提问：
需要用弹力带是什么时候
优质答案：
一、引体向上的弹力带是由自然塑胶制成的带子，它小巧方便，易于携带，具有弹性，可以提供弹力，减轻引体向上对于练习者的手臂和背部气力要求，降低引体向上强度，帮助其完成动作。
二、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置，然后双脚或者屈膝用小腿压住，让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。 一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上，另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。
以上就是引体向上,弹力,小腿的相关信息资料了，希望能帮到您。
