蒸南瓜当饭吃可不可以减肥(减肥餐可以吃蒸南瓜吗)
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发表时间：2022-06-01 12:53
蔡家豪网友提问：
蒸南瓜当饭吃可不可以减肥
优质答案：
一、可以偶然替换主食，但不能长期尝试。
二、蒸南瓜固然营养丰富，好处多多，但是长期代替主食的话，不利于健康。就算是短期内瘦下来了，也很轻易反弹的，减肥期间碳水化合物还是不能缺少的。可以尝试一下南瓜饭，也是不错的选择哦！
以上就是主食,南瓜,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。
