艾灸的时间在什么时候最合适(什么时候时间艾灸最好)
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发表时间：2022-06-01 11:44
蔡登木网友提问：
艾灸的时间在什么时候最合适
优质答案：
一、艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，假如在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成失眠。
二、艾灸的时间每个人都是不同的，要根据各人要保健的部位和体质来确定。例如，想通过艾灸调理脾胃早上9点到11点进行较好，心脏保健在中午11-1点做更加合适。
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