红豆和大米一起吃好吗(红豆和大米一起煮,吃了对身体好吗?)
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发表时间：2022-06-01 11:08
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蓝珮如网友提问：
红豆和大米一起吃好吗
优质答案：
一、可以一起吃。
二、综合所述可以知道红豆和大米这两者食品的性质以及营养成分之间，都是没有相克的地方的，是可以一起吃的，并不会对人体的健康造成威胁，不需要太过于担心。
三、只是由于红豆和大米中的纤维素、淀粉含量都比较高，过量食用可能会加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害，所以红豆大米一起吃不宜过量。
以上就是大米,一起吃,可能会的相关信息资料了，希望能帮到您。
