晚上睡觉为何不能被月光照(晚上睡觉月光照着会不会有事)
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发表时间：2022-06-01 11:07
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郑志翔网友提问：
晚上睡觉为何不能被月光照
优质答案：
一、晚上睡觉尽量不要被光照,由于会发胖，据美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。
二、睡觉太靠墙，关节易受伤专家分析，墙壁的温度和室温可相差3℃-8℃，假如中间没有20厘米以上的间隔，或者没木质材料等阻隔，墙壁的冷气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些冷症如关节炎、风湿、类风湿等。
三、睡觉时不宜穿麻质睡衣一项关于睡衣的调查结果显示，经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究职员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。
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